Класична йоґа

Класична йоґа — це традиція, про яку ми дізнаємося від вчителів продовжувачів традицій, а також текстів, створених на початку нашої ери.

Класична йоґа пропонує практики розвитку як тілесної складової людини, так і психічної, емоційної та ментальної. Згідно з багатьма першоджерелами, завдання класичної йоги — навчитися керувати своїми емоціями та почуттями, усунути когнітивні спотворення, навчитися мислити коректно та жити яскравими почуттями.

Ця традиція дійшла до наших днів і на уроках ми даємо практики, які допомагають людям керувати собою, знайти себе та бути собою.

Що таке «класична йога» можна дізнатися завдяки відео-лекціям та книжкам засновника Української федерації йоги, Андрія Сафронова.

Йоґа: фізіологія, психосоматика, біоенергетика — книжка Андрія Сафронова про основні практики та деякі ідеї класичної йоґи.

Йоґа: історія ідей й поглядів

— книжка що водночас дивиться на йоґу крізь безліч цитат першоджерел та сучасні знання про розвиток людини.

Також безліч матеріалів про класичну йоґу — на сторінках проекту Library.in.yoga -- це сучасні книги, статті та переклади першоджерел йоґи.

Відкриті групи класичної йоґи

ГРАФІКзаняття у групі, 1 раз на тиждень
ТРИВАЛІСТЬ 2–3 години (теорія та практика)
ЛОКАЦІЇонлайн та офлайн
ВАРТІСТЬабонемент, ціну уточнюйте у інструктора

Інструктори класичної йоґи

набір відкрито

Вріддхі-йоґа

система методів Класичної йоги, з урахуванням особливостей фізичного тіла та способу життя людей віком 40-50 років