Класична йоґа
Класична йоґа — це традиція, про яку ми дізнаємося від вчителів продовжувачів традицій, а також текстів, створених на початку нашої ери.
Класична йоґа пропонує практики розвитку як тілесної складової людини, так і психічної, емоційної та ментальної. Згідно з багатьма першоджерелами, завдання класичної йоги — навчитися керувати своїми емоціями та почуттями, усунути когнітивні спотворення, навчитися мислити коректно та жити яскравими почуттями.
Ця традиція дійшла до наших днів і на уроках ми даємо практики, які допомагають людям керувати собою, знайти себе та бути собою.
Що таке «класична йога» можна дізнатися завдяки відео-лекціям та книжкам засновника Української федерації йоги, Андрія Сафронова.
Йоґа: фізіологія, психосоматика, біоенергетика — книжка Андрія Сафронова про основні практики та деякі ідеї класичної йоґи.
— книжка що водночас дивиться на йоґу крізь безліч цитат першоджерел та сучасні знання про розвиток людини.
Також безліч матеріалів про класичну йоґу — на сторінках проекту Library.in.yoga -- це сучасні книги, статті та переклади першоджерел йоґи.
Відкриті групи класичної йоґи
Інструктори класичної йоґи
Вріддхі-йоґа
система методів Класичної йоги, з урахуванням особливостей фізичного тіла та способу життя людей віком 40-50 років
Реєстрація у інструктора
Відсутність протипоказань
2-3 години часу