Почала практикувати йогу у 2004 році під керівництвом мого першого Вчителя – Ольги Даугуль.

З 2007 року учениця Андрія Григоровича Сафронова.

Інструктор йоги з 2010 року.

Про цінність йоґи

Одне із значень слова «йога» — поєднання, збирання окремих частин у єдине ціле. Справді, йогу можна назвати традицією, яка прагне об'єднання. Тут фізичні вправи узгоджуються з дихальними техніками, унікальні інструменти роботи з тілом органічно поєднуються з практиками концентрації уваги, спостереження за явищами у світі з їхнім філософським осмисленням. У цьому мені суть і цінність йоги.

Про себе

У моєму житті «частинами», які йоґа зібрала та об'єднала, стали різні сфери професійних інтересів – танець, психологія та астрологія. До знайомства з йогою кожен напрямок було окремою областю пізнання: з одного боку — краси та можливостей тіла людини, з іншого — його потреб, емоцій та мотивів, з третьої — тонких взаємозв'язків із навколишнім світом. Завдяки йозі ці аспекти злилися воєдино і стали нерозривним полем практики, глибокого дослідження свого тіла, постійним розширенням меж своїх уявлень про мир та людей.

Для мене йоґа – це спосіб життя. Як система тілесних і духовних практик — це чудовий інструмент підтримки здоров'я та усвідомленого розвитку себе. Як система філософських поглядів — це бачення єдності світу у всьому його різноманітті. Так я відчуваю та сприймаю йогу. Цьому навчаю інших.

Запрошую на свої заняття шукаючих, активних, не байдужих до свого здоров'я чоловіків та жінок віком 35-50 років для спільної усвідомленої та захоплюючої практики йоги.