Программа обучения предполагает последовательное освоение базовых техник йоги и построена от простого к сложному, каждое занятие мы повторяем пройденный материал и учим что-то новенькое.

В ходе занятий мы будем не только делать дыхательные (пранаямы) и физические упражнения (асаны), а также изучать механизмы их воздействия на тело. То есть наши занятия будут состоять из теории и практики. Мы познакомимся с основными принципами построения комплекса упражнений, чтобы вы могли заниматься дома самостоятельно с учетом индивидуальных особенностей вашего тела. Освоим техники управления своими эмоциями и вниманием.

Также в программе:

• медитативные техники

• мантры (вибрационные техники)

• мудры (положения пальцев рук)

• очистительные процедуры

• знакомство с теорией чакральной системы и методами развития чакр

Для меня йога - это увлекательный путь познания себя и мира. Практикуя йогу, человек трансформирует свое тело, эмоциональное состояние, стереотипы поведения, взгляд на мир - меняет свою жизнь. Главное, что нужно для занятий йогой, - готовность меняться.

В моей жизни практику йоги дополняет астрология. Йога имеет широкий спектр техник для развития личности, а астрология дает подсказки, какие именно качества стоит развивать в первую очередь и какие сферы актуальны для человека на протяжении всей жизни.

Родилась в Украине, жила в Беларуси и России, десять лет назад переехала в родной Харьков. Здесь в 2012 году началось мое знакомство с Йогой. К тому времени получила высшее математическое образование и работала в ИТ сфере. С 2017 года обучаю Йоге.

Провожу лекции и практические занятия по курсу “Чакральная астрология” (связь чакр и планет), а также индивидуальные астрологические консультации. Интересуюсь современными тенденциями астрологического общества, с этой целью посещаю международные конференции по астрологии.

Последние четыре года являюсь одним из организаторов празднования Международного дня Йоги в Харькове, который проводится при поддержке Посольства Индии в Украине. Считаю, что мероприятия такого характера помогают получить первичное знакомство с этой глубокой и древней традицией.

Имею опыт социальной реализации в IT-сфере в качестве тест инженера и руководителя команды

Являюсь инструктором Украинской Федерации Танцев и членом Международного Совета Танца при Юнеско, CID at UNESCO. Краткую версию моего доклада с Международного конгресса по исследованию в сфере танца можно найти в разделе статьи, тема доклада "12 танцевальных архетипов полученных с помощью методов астрологии". Регулярно посещаю танцевальные фестивали. Считаю что танец помогает развивать чувственно-эмоциональную сферу в жизни человека.