Вирішуючи складні питання, приємно бути в тонусі і сповненим сил, бадьорим і спокійним. Тоді й світ нам бачиться приємнішим і світлішим. Йога не тільки допомагає зберігати емоційну стійкість та зміцнювати тіло, а також розвиває здатність концентруватися.

Мої заняття з йоги підходять навіть для тих, хто не займався раніше.

Щоб потрапити на урок напиши мені в telegram для попереднього знайомства.

Кайфове відчуття тіла - перша запорука приємного емоційного стану, з нього і починаємо 💚🧘‍♀️

Які життєві завдання можна вирішити за допомогою йоги?

▪️ Навчитися із задоволенням вставати вранці та не провтикати своє яскраве життя

▪️Зрозуміти чого насправді хочеш серед тисячі привабливих пропозицій

▪️Встигати робити важливе, а не жертвувати собою

▪️Перестати вічно сумніватися та втілювати мрії у реальність

.. і багато чого ще ;)

Йога допомагає людині розвиватися: ставати краще, ніж учора — задоволеніше, масштабніше, вишуканіше, спокійніше. Якщо ви вирішили, що хочете змін — запрошую до занять своєї нової групи. Ми почнемо в листопаді і поступово освоюватимемо свій внутрішній світ методами великої йоги. Так, це не тільки про асан на килимку 😜 йога це подорож вглиб себе.

Щороку у Харкові я організовувала концерти-виступи учнів. Такі концерти – це чудовий проміжний етап до великої сцени. Багато хто відчув як прикольно танцювати для гостей, і в той же час як легко розгубитися. Зовсім по-іншому відчувається простір рідних стін зали, наближається хвилювання і плутаються думки. З одного боку хочеться розчинитись та насолодитися миттю, а з іншого — кожна секунда перед глядачем тонізує і відчувається вічністю.

Вміння пропускати таку специфічну увагу тренується. Варто спокійно ставитись до всіх помилок та недосконалостей, у всіх вони є і у всіх, хто пробує – вони будуть. Більше того, без «розгінних» проб не буде і грандіозного блиску - стрибок у воду з трампліну набагато ефектніше, ніж з місця.

Крім того, без підготовки ви або не відчуєте насолоду моменту і страх зім'яті всі відчуття, або сцена розмаже так, що здавалося б придатна і освоєна техніка з незрозумілих причин різко падає.

Вміння поєднувати і тілесність, і емоційність, красиві лінії, тотальний фокус, експресію, прокайфування моменту, впевнену спонтанність – чудове мистецтво.

Вже 9 років я викладаю. Наразі проводжу заняття в Берліні по неділях о 15:00 та четвергах о 18:00.